haldi ke fayde in hindi
आज हम आपको haldi ke fayde के बारे में हिंदी में बताएंगे की हल्दी के क्या क्या फायदे होते हैं।
Haldi को एक आयुर्वेदिक दवा माना जाता है और प्राचीन काल से ही हल्दी का प्रयोग एक आयुर्वेदिक दवा के रूप में प्रयोग किया जाता है। हल्दी का प्रयोग हम अपने खाने से लेकर और आयुर्वेदिक दवा के रूप में प्रयोग करते हैं। हल्दी के बिना गाना अधूरा माना जाता है। जब तक खाने में हल्दी ना डालें तब तक खाना फीका फीका लगता है। वैदिक काल से ही हल्दी का प्रयोग भारत में हो रहा है और अब तो हल्दी को विदेशों में निर्यात किया जा रहा है।
Haldi ke fayde बहुत सारे हैं आज उन फायदों के बारे में आपको हम इस आर्टिकल में बताएंगे।
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| Haldi ke fayde |
haldi ke fayde in hindi
हल्दी एक पौधा है जिसके तने का प्रयोग हम खाने के लिए करते हैं। हल्दी का पौधा चौड़ी पत्ती वाला होता है और इसका कलर पीला होता है हल्दी के पौधे सूखने के बाद पीला पड़ जाता है। Haldi का प्रयोग कच्ची ओर सुखा कर किया जाता है। हल्दी का आकार अदरक के बराबर होता है बस अंतर इतना होता है कि हल्दी पीली होती है।
haldi ke fayde in hindi
हल्दी के फायदे बहुत सारे हैं जो हम आपको स्टेप वाइज बताइए जैसे
1 सर्दी जुखाम में haldi ke fayde
कच्ची हल्दी का प्रयोग सर्दी जुकाम को दूर करने में प्रयोग किया जाता है। जब बरसात के मौसम में जुखाम लग जाए तो हल्दी का दूध पीना चाहिए। कच्ची हल्दी को पीसकर दूध में खूब उबालकर पका लेना चाहिए उसके बाद उसे छानकर एक गिलास में सोते समय पी लेना चाहिए। इससे लगा हुआ जुखाम कम हो जाता है। अगर आप इसे जुखाम लगने के बाद 2 दिन भी पिएंगे तो आपका जुखाम सही हो जाएगा और आपको कोई डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
2 गले में कफ जम जाने में और दर्द होने में haldi ke fayde
जब हम ठंडी चीजों का ज्यादा प्रयोग करते हैं तो हमारे गले में कफ जम जाता है जिससे गले में दर्द होने लगती है। इस दर्द को ठीक करने का उपाय भी haldi है। कच्ची हल्दी को खूब कूटकर गर्म पानी में खूब उबाल लें उसके बाद थोड़ा ठंडा होने के बाद उस पानी को पी ले अगर आपको ज्यादा क़ड़वा लगता है तो आप उसमें थोड़ी बहुत चीनी भी डाल सकते हैं। ऐसा करने से आपको थोड़ा कम कड़वा लगेगा। आपकी जानकारी के लिए बता दें अगर आप हल्दी का प्रयोग शुरुआती रूप से कर रहे हैं तो आप इसका प्रयोग कम मात्रा में ही करें।
3 त्वचा को गोरा बनाने में haldi ke fayde
बहुत से लोग गोरा होना चाहते हैं और वह केमिकल क्रीम का प्रयोग करते हैं जिससे उन्हें बहुत ज्यादा साइड इफेक्ट देखने को मिलते हैं। अगर आप गोरा होने के लिए हल्दी का प्रयोग करेंगे तो इसका आपको कोई साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिलेगा।
आपको कच्ची हल्दी को मिक्सी में पीसकर अपने फेस में 1 से 2 घंटे तक लगाए रहना है। अगर आप हफ्ते में 2 दिन भी ऐसा करेंगे तो आपकी त्वचा में काफी निखार देखने को मिल सकता है। बहुत से लोग कच्ची हल्दी का प्रयोग करते हैं लेकिन अधिकांश लोगों को कच्ची हल्दी नहीं मिल पाती है तो वे लोग हल्दी पाउडर का प्रयोग कर सकते हैं।
4 बंद चोट में haldi ke fayde
जब किसी को भी बंद चोट लग जाए तो उसे हल्दी का दूध पीना चाहिए। माना जाता है कि हल्दी के दूध पीने से बंद चोट जल्दी सही हो जाती है।
5 रक्त प्रवाह में haldi ke fayde
जब हमारा रक्त रुक जाता है तो हमें कच्ची हल्दी का प्रयोग करना चाहिए इससे ब्लड सरकुलेशन बढ़ता है। बहुत से लोग ऐसे होते हैं जिनका ब्लड सर्दी के मौसम टाइम पर ब्लड जम जाता है इसके लिए उन्हें हल्दी की दूध का प्रयोग करना चाहिए।
6 वजन घटाने में
haldi ke fayde हमारे शरीर के वजन घटाने मे भी है। वह का वजन इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि उन्हें घटाने में बहुत ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है जिसके बावजूद भी वजन नहीं घट पाता है। इस समस्या का सबसे बड़ा समाधान भी हल्दी हैं। अगर आप कच्ची हल्दी का पानी रोज सुबह एक गिलास पिएंगे तो आपका वजन 1 महीने में बहुत ज्यादा कम हो जाएगा।
7 खून को साफ करने में haldi ke fayde
हल्दी मानव शरीर में खून को साफ करने में भी सहायक होती है और साथ-साथ खून को बढ़ाने में भी हल्दी सहायक है।
haldi ke dudh ke fayde
बहुत लोग यह जानना चाहते हैं कि हल्दी के दूध के क्या-क्या फायदे होते हैं। अगर आप अपनी डेली लाइफ में हल्दी के दूध को शामिल कर लेंगे तो आप सारी बीमारियों से बच सकते हैं। haldi ke dudh ke fayde तो बहुत सारे हैं। लेकिन इस फायदे को बहुत कम लोगों को मिलता है जो लोग इसका प्रयोग सही ढंग से करते हैं उन्हें तो बहुत ज्यादा फायदा मिलता है। लेकिन बहुत से लोगों को हल्दी का प्रयोग सही ढंग से नहीं करना नहीं आता है। उदाहरण के लिए
बहुत से लोग हल्दी पाउडर का प्रयोग करते हैं जिसमें कई मात्रा में केमिकल पाउडर भी मिला होता है ओर जो हमारी सेहत के लिए हानिकारक होता है। अगर आप हल्दी का ज्यादा से ज्यादा फायदा उठाना चाहते है तो आप कच्ची हल्दी का ही प्रयोग करें।
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| Haldi ke dudh ke fayde |
haldi ke dudh ke fayde
अगर आप रोज हल्दी का दूध पीते हैं तो आपको सर्दी जुखाम नहीं लगेगा, आपके गले में खराश नहीं होगी, आपकी त्वचा में ग्लो रहेगा, आप कई बीमारियों में लड़ने में सक्षम रहेंगे, आपका ब्लड हमेशा साफ रहेगा।
हल्दी के नुकसान
अगर किसी चीज का कुछ फायदा होता है तो उसी चीज का नुकसान भी देखने के लिए मिलता है।
जब हम हल्दी का अत्यधिक प्रयोग कर लेते हैं तो उसका हमारे शरीर में कुछ साइड इफेक्ट देखने के लिए मिलता है। हल्दी गर्म होती है इसका सेवन गर्मियों में ज्यादा नहीं करना चाहिए, हल्दी का ज्यादा प्रयोग करने से नाक से खून निकलने का डर रहता है। हल्दी का प्रयोग शुरुआत में कम करना चाहिए अधिक प्रयोग करने से उल्टियां भी आ सकती हैं।
अगर आप भी अपने जीवन में हमेशा स्वस्थ रहना चाहते हैं तो आपको हल्दी का प्रयोग अपनी डेली लाइफ में करना चाहिए। आप हल्दी के दूध के साथ आप haldi के अचार का सेवन कर सकते हैं इस प्रकार haldi ke fayde बहुत सारे है।
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